しばたま。

友達との関係は大切ですが、あまりに近すぎると疲れを感じることがあります。連絡が義務のようになったり、プライベートに深く踏み込まれたりすると、心地よさよりも負担が大きくなるものです。実は「距離が近すぎる...

職場での人間関係は、仕事のやりやすさや日々の気持ちに大きな影響を与えます。ちょっとしたやり取りの積み重ねが負担となり、気づかないうちに疲れが限界に近づいていることも少なくありません。人間関係のストレス...

職場にどうしても合わない人がいると、毎日の仕事がつらく感じられるものです。会話のたびに嫌な気分になったり、顔を見るだけでストレスが増したりすると、「逃げたい」と思うのは自然なことです。多くの人は「逃げ...

社会人になると、学生時代のように自然と友達が増える環境は少なくなります。気づけば「友達がいない」と感じて寂しさを覚える社会人女性も多いのではないでしょうか。一方で、大人になってからの人間関係は学生時代...

友達から嫉妬される経験は、誰にとっても少なからず起こり得るものです。自分には特別な意識がなくても、相手が劣等感や不安を抱いていると、態度や言葉に表れることがあります。嫉妬を向けられると、会話がぎこちな...

職場で孤立してしまうと、日々の仕事が一層つらく感じられることがあります。周囲との会話が減り、雑談に入れない、自分だけ取り残されているように思うと、気持ちは沈みやすくなります。孤立には必ず理由があり、人...

会社の飲み会や社員旅行で「余興をお願いされたけど、正直やりたくない」と感じたことがある方も多いでしょう。断ることに対して「失礼では？」「協調性がないと思われるかも」と不安に感じる人もいます。しかし、無...